


Contenu réductible
Études et Revues Scientifques
Le Pycnogenol (extrait d’écorce de pin maritime, 60 mg) soutient la testostérone indirectement en améliorant la circulation sanguine et la santé endothéliale, en réduisant le stress oxydatif et l’inflammation, ce qui favorise un meilleur fonctionnement de l’axe hypothalamo‑hypophyso‑gonadique
https://esmed.org/MRA/mra/article/view/1865? (+18.9% testosterone en 4 semaines sur hommes de 30 à 50 ans)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21618639/
L’extrait de racine d’ortie (Urtica dioica) peut soutenir la testostérone en libérant la testostérone liée de la SHBG (grâce aux lignanes), en réduisant l’aromatase (donc la conversion en estrogènes) et en exerçant des effets anti-inflammatoires et protecteurs de la prostate, ce qui favorise un meilleur équilibre androgénique.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7700987/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711307000542
Le Zinc bisglycinate (5 mg) peut soutenir la testostérone en participant à la synthèse hormonale, en réduisant l’inflammation, en limitant l’excès de cortisol, en soutenant la santé des testicules et des spermatozoïdes, et en maintenant un équilibre optimal de l’axe hypothalamo‑hypophyso‑gonadique.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/
Le Bore bisglycinate (1,5 mg) peut soutenir la testostérone en réduisant le SHBG (protéine qui inactive la testostérone), en améliorant le métabolisme des œstrogènes, en diminution du cortisol, et en favorisant un équilibre hormonal global qui stimule la production et la disponibilité de la testostérone.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4712861/
La spermidine (1,2 mg, extrait de germe de blé) peut soutenir la testostérone en stimulant l’autophagie cellulaire, réduisant le stress oxydatif et l’inflammation, améliorant la santé mitochondriale, et en favorisant la fonction testiculaire et la production hormonale via un environnement cellulaire plus sain.
https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=90920
Le Cordyceps militaris soutient la testostérone indirectement en améliorant l’énergie cellulaire, la circulation sanguine, la libido, la fonction mitochondriale, la réduction du stress oxydatif et l’équilibre immunitaire.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5236007/
https://www.nature.com/articles/s41598-024-58742-z
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4791983
La L-Tyrosine soutient la testostérone en favorisant la production de dopamine, qui stimule la libération de LH (hormone lutéinisante), tout en limitant l’effet négatif du stress et du cortisol sur l’axe hormonal.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8293316/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8293316/
Effet des combinaisons
Zinc bisglycinate + Bore bisglycinate → C’est la combinaison la plus solide pour augmenter la testostérone libre et réduire l’estradiol. Le zinc soutient la synthèse de testostérone et la santé testiculaire, tandis que le bore favorise la conversion vers la testostérone libre et améliore les ratios FT/E2 et FT/T.
L‑Tyrosine + Bore/Zinc → La tyrosine stimule la dopamine, ce qui peut augmenter la LH et soutenir l’axe hypothalamo‑hypophyso‑gonadique, potentialisant ainsi les effets de zinc et bore sur la testostérone.
Cordyceps militaris + Pycnogenol → Agissent indirectement en améliorant la circulation sanguine, la fonction mitochondriale et en réduisant le stress oxydatif, créant un environnement plus favorable à la production hormonale.
Spermidine → Soutient la santé testiculaire et la production hormonale via l’autophagie et la fonction mitochondriale, mais les preuves humaines directes sur la testostérone sont limitées.
Mentionné dans